Un programme gratuit pour Android, créé par Martin Machata.
L'entraînement par intervalles de haute intensité, parfois appelé HIIT, est un type d'exercice cardiovasculaire effectué en rafales rapides et intenses dans le but de maximiser les performances athlétiques tout en privant les muscles d'oxygène.
Si vous voulez augmenter votre force et votre endurance musculaire ou réduire votre poids, le HIIT est une activité formidable à intégrer dans votre programme.
Une application pour l'entraînement par intervalles de haute intensité appelée Tabata Timer est gratuite.
Voici quelques-unes de ses fonctionnalités :
Avis utilisateurs sur Tabata timer HIIT
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